Lachyogatrainerin Renate Wrasse war kürzlich im Rahmen des Herbstferienprogramms zu Gast im Tanzclub Rot-Weiß Soltau e.V.
In zwei Workshops stellte sie den anwesenden Mitgliedern und Gästen die Grundlagen des Lachyogas nach Dr.M.Kataria vor.
Im theoretischen Teil erklärte Renate die positiven Wirkungen für den gesamten Körper:
97 Muskeln sind am ganzen Körper beteiligt, der Kreislauf wird angeregt, die Atmung beschleunigt und damit der gesamte Körper mit mehr Sauerstoff versorgt.
Die Ausschüttung von Endorphinen erzeugt im ganzen Körper ein Hochgefühl. Lachen stärkt das Immunsystem und die Schmerzempfindung sinkt, weil der Körper mehr entzündungshemmende Stoffe bildet.
Danach ging es aktiv für alle Teilnehmer/-innen um die Fähigkeiten des Erlernens und Erlebens des grundlosen Lachens.
Bei verschiedenen Übungen und Lachspielen ging es lautstark „lachend“ durch den Tanzsaal.
Zum Schluss gab es noch praktische Übungen für den Alltag.
Tanzclubtrainerin Elke Detmers dankte Renate Wrasse für die zahlreichen Anregungen und Tipps, die in das Trainingsprogramm des Tanzclubs ab sofort integriert werden.

Im Rahmen der Woche der Demenz nahm Tanzclubtrainerin und Inhaberin einer Reha-Sport – B - Neurologie Lizenz des Tanzclub Rot-Weiß Soltau e.V. Elke Detmers an verschiedenen Veranstaltungen zum Thema Demenz teil.
Die Stadt Soltau und der Seniorenbeirat der Stadt Soltau hatten in die Bibliothek Waldmühle eingeladen.
Die Diagnose Demenz ist für viele Betroffene und ihre Angehörigen meistens ein Schock. Die gute Nachricht lautet: Sportliche Bewegung, besonders „Tanzen“, bedeutet auch für Menschen mit Demenz eine Steigerung der Lebensqualität, wirkt präventiv und kann den Krankheitsverlauf verzögern.
Dieses bestätigte auch die Chefärztin der Geriatrie am Heidekreis- Klinikum Frau Isik-Obersteller in ihrem Fachvortrag.
Der Tanzclub Rot-Weiß Soltau bietet ein bedarfsgerechtes Bewegungsangebot unter dem Motto“ Sport bewegt Menschen mit Demenz“ für die Zielgruppe an.
Sowohl in einem Tanzkreis für Senioren-Paare wie auch beim „Tanzen im Sitzen“, beim Seniorentanz auf der Fläche und/oder in einer Reha-Sport Gruppe Neurologie gibt es die Möglichkeit aktiv und eigenverantwortlich, mit und ohne Partner, tätig zu werden, sowohl für Betroffene wie auch für Angehörige.
Informationen rund um das Thema „Demenz“ wie z. B. Ernährungsfragen und Erfahrungsaustausch runden das Angebot ab.
Nach den Herbstferien, ab Montag, d. 21.Oktober 2024 gibt es in den unterschiedlichen Gruppen die Möglichkeit „tänzerisch“ aktiv zu werden:
Seniorentanz auf der Fläche: montags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Tanzen im Sitzen: montags um 09.30 Uhr, dienstags um 10.30 Uhr
Reha-Sport Neurologie: montags um 10.30 Uhr
Paartanz: donnerstags um 17.30 Uhr
Auskunft erteilt Elke Detmers unter Tel. 0151 25557583

Anlass dieses „Tages der offenen Tür“ am vergangenen Wochenende war die endgültige Erteilung einer Betriebsgenehmigung zum Betreiben eines Tanzsaales durch den Landkreis.
Alle Auflagen, wie Brandschutz, Barrierefreiheit, Behinderten WC usw. sind erfüllt.
Christian Riedel, der 1. Vorsitzende des Tanzclubs, schilderte in seiner Begrüßungsrede anlässlich des offiziellen Empfangs, wie mühsam und kostspielig die Bedingungen zu erfüllen waren. Viel Geduld, Zeit und Nerven mussten die Ehrenamtlichen des Vorstandes im vergangenen Jahr investieren. Jetzt jedoch gab es Anlass zur Freude.
Soltaus Bürgermeister Olaf Klang, die stellvertretende Landrätin Frau Claudia Schiesgeries und viele weitere Ehrengäste und geladene Tanzclubmitglieder erfreuten sich an dem hergerichteten und geschmückten Saal, der nun zum Tanzen einlädt.
Im Rahmenprogramm des Empfangs präsentierten sich die verschiedenen Sparten des vielseitig und modern aufgestellten Tanzclubs, der mit rund 600 Mitgliedern zu einem der größten in Niedersachsen zählt, mit diversen, völlig unterschiedlichen Tanzeinlagen. Gleichzeitig wurden die zuständigen Trainerinnen und Trainer vorgestellt.
Ab Mittag bot sich für Besucher und Gäste die Gelegenheit „das Tanzbein“ zu schwingen. In zahlreichen, gut besuchten Workshops gab es für alle Altersgruppen, im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit, diverse Schnuppertanzkurse.
Auch für das leibliche Wohl war gesorgt. Ein reichhaltiges Kuchenbüffet, von den Tanzclubmitgliedern gespendet, liess keine Wünsche offen.

Das Ehepaar Christian Riedel und Ludmila Riedel-Smotrickaja unseres Tanzclubs ertanzten sich bei den XVII.Weltmeisterschaften des WCDF in Barcelona in ihren Startklassen jeweils den ersten Platz.
Die World Country Dance Federation (WCDF) wurde 2006 in den Niederlanden mit dem Ziel gegründet, die Kunst und den Sport des Country Dance auf allen Ebenen und offen für alle Altersklassen, sozial, kompetitiv und professionell zu fördern.
Für die Weltmeisterschaft 2024 waren 190 Tänzer und Tänzerinnen aus 10 Nationen (Spanien, Italien, Frankreich, Niederlande, Südafrika, USA, Schweiz, Schweden, Süd-Korea und Deutschland) gemeldet
Sehr intensiv wurden täglich mit hoher Trainingsintensität die drei, für den Breitensportwettbewerb vom WCDF, geforderten Tänze trainiert:
Stories To Tell (Maivor&Emil Zetterstöm)
Get in Or Get Out (Maggie Gallagher)    und `
I`m so Excited (Romain Brasme).
Ludmila Riedel-Smotrickaja ertanzte sich in der Kategorie Line Dance-Social Gold -Female Overal den ersten Platz.
Christian Riedel siegte in der Kategorie Line Dance-Social Silver-Male Overal und ertanzte sich ebenfalls den ersten Platz.
Für die beiden Soltauer Tänzer war es ein besonderes, ergreifendes, einmaliges Erlebnis auf dem Siegertreppchen ganz oben zu stehen

Das Ehepaar Christian Riedel und Ludmila Riedel-Smotrickaja vom Tanzclub Rot-Weiß Soltau e.V. ertanzten sich bei den European Championships des WCDF in Stuttgart in ihren Startklassen jeweils den ersten Platz.
Nach ihren Erfolgen im vergangenen Jahr im September bei der Deutschen Meisterschaft in Stuttgart hatten sich Christian und Ludmila jetzt an gleichem Ort neue Ziele gesetzt.
Sehr intensiv wurden täglich mit hoher Trainingsintensität die drei vom WCDF (World Country Dance Federation) geforderten Tänze:

Stories To Tell (Maivor&Emil Zetterstöm)
Get in Or Get Out (Maggie Gallagher)     und `
I`m so Excited (Romain Brasme), 

geübt und trainiert.
Unterstützt wurden sie dabei von Birte Wendt-Janssen (Trainerin C- Breitensport Line Dance) aus Visselhövede und Tanzclubtrainerin Elke Detmers aus Soltau.
Ludmila Riedel-Smotrickaja ertanzte sich in der Kategorie Line Dance -Social Gold -Female Overal den ersten Platz.
Christian Riedel siegte in der Kategorie Line Dance-Social Silver-Male Overal.

(v.l.n.r) Kristin Martin - Bredemann, Beate Johann, Christian Riedel, Ursula Brunton, Elke Detmers

Die Mitgliederversammlung des niedersächsischen Tanzsportverbandes im Haus des Sports in Hannover startete in diesem Jahr mit den Ehrungen im Bereich des deutschen Tanzsportabzeichens (DTSA)
Die größten „Gesamtabnahmen“ konnten im Jahr 2023 folgende Vereine für sich verbuchen und wurden mit Pokalen und Urkunden geehrt:
1. Platz: Tanzclub Rot-Weiß Soltau e.V. (376 Abnahmen)
2. Platz: SV Tülau-Voitze (113 Abnahmen)
3. Platz: TSC Jever (98 Abnahmen)
In der Kategorie „Abnahmen Kinder und Jugendliche“ ging der 1. Platz ebenfalls wiederholt an den Tanzclub Rot-Weiß Soltau:
1.Platz: Tanzclub Rot-Weiß Soltau (79 Abnahmen)
2.Platz TSC Gifhorn (62 Abnahmen)
3.Platz Braunschweiger Tanzsportclub (52 Abnahmen)
Für den Tanzclub Rot-Weiß Soltau nahm Kassenwartin Beate Johann, stellvertretend für den Vorstand, die Ehrungen in Hannover entgegen. Zusätzlich wurde vom NTV für den 1. Platz noch ein Geldgeschenk zur Unterstützung der Kinder- und Jugendarbeit überreicht.
Auf diesem Weg geht ein herzliches „Dankeschön“ an die Mitglieder des Tanzclubs für die aktive und engagierte Teilnahme und ein großes „Dankeschön“ an die Trainerinnen
Lena Bosselmann und Elke Detmers für die Vorbereitung, Planung und Durchführung des DTSA.